Bewegung ist das Geheimrezept für Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Wir begleiten dich mit Diagnostik, Therapie-Know-how und Herz – alles aus einer Hand.
Die Folgen von Bewegungsmangel kennst du sicher: Übergewicht, Diabetes, Gefäßerkrankungen, Osteoporose und steigende Sturzgefahr. Die gute Nachricht: Regelmäßiges Training kann all das eindämmen und die Selbstheilungskräfte des Körpers ankurbeln – egal, ob du jung bist oder deine Lebensmitte schon überschritten hast.
Orthopädische Betreuung, Ernährungsberatung, Rehabilitation oder Personal Coaching – klick dich durch unsere Leistungen.
Dein Training beginnt bei uns mit Wissen über deinen Körper. Diese Checks bilden die Basis – und machen deinen Fortschritt sichtbar.
Wo stehst du, was willst du erreichen – und wie schaffen wir das gemeinsam?
Gezielt auf deine Wünsche, Bedürfnisse, Anforderungen und Ziele.
Persönlich abgestimmt auf dich und deinen Alltag (Wert: € 150).
Analyse deines Stoffwechsels als Basis der Trainingssteuerung.
Testung deines Lungen- und Herz-Kreislauf-Systems.
Wie gut unterstützen deine Muskeln deinen Körper?
Wie viel Muskelmasse, Körperfett und Wasser hast du wirklich?
Wie reagiert dein Körper auf Stress und Erholung?
Wir betreuen bereits erfolgreich Kundinnen und Kunden mit ganz unterschiedlichen Diagnosen. Regelmäßige Bewegung wirkt positiv auf Körper und Geist – und kann sogar Symptome von Depressionen reduzieren.
Für alle: vom Spitzensportler unter sportmedizinischer Betreuung bis zu Menschen mit chronischen Erkrankungen. In welchem Zustand oder Alter auch immer du bist – es ist nie zu spät anzufangen.
Nein. Du kannst jederzeit direkt bei uns starten. Wenn du in ärztlicher Behandlung bist, stimmen wir dein Training gerne mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab – viele kooperieren bereits mit uns.
Wir starten mit einem Zielgespräch und erstellen deinen individuellen Trainingsplan. Dazu kommen je nach Ziel Laktattest, Spiroergometrie, BIA-Messung, Muskelfunktionstest und HRV-Messung – für Jahresmitglieder inkludiert.
Regelmäßiges, richtig dosiertes Training kann bei vielen chronischen Erkrankungen die Selbstheilungskräfte ankurbeln und Symptome lindern – von Diabetes über Osteoporose bis zu neurologischen Erkrankungen. Wichtig ist die fachkundige Begleitung, und genau dafür sind wir da.
Persönlich, ehrlich und unverbindlich – täglich von 06:00 bis 22:00 Uhr.
☎ +43 1 343 0070 2301 Gratis ProbetrainingVereinbare dein gratis Probetraining – wir nehmen uns Zeit für dich und deine Ziele.
